Pencegahan / Solusi pusing saat menstruasi.

Fluktuasi hormon dapat menyebabkan pusing saat menstruasi. Hilangnya darah kadang-kadang dapat menyebabkan hipotensi, atau tekanan darah rendah, yang dapat menyebabkan pusing.

Kurangnya zat besi serta sakit kepala, migrain dan dehidrasi semua bisa menyebabkan pusing saat menstruasi. Dalam kebanyakan kasus, gejala-gejala ini berhubungan dengan penurunan tekanan darah. Pertimbangkan masalah ketika mencoba untuk menentukan penyebab pusing Anda sehingga dapat dikelola.

Siklus menstruasi meliputi fase tubuh wanita berjalan melalui setiap bulan untuk mempersiapkan kehamilan. Selama menstruasi bulanan, lapisan rahim ditumpahkan. Fase ini dapat berlangsung dari 3 sampai 5 hari, menurut womenshealth.gov. Banyak gejala dapat terjadi selama siklus menstruasi Anda, termasuk pusing.

Tetap terhidrasi untuk mencegah pusing. Biasanya dengan kehilangan darah datang beberapa kehilangan besi, yang negatif dapat mempengaruhi seorang wanita. Mengonsumsi multivitamin dengan sejumlah besar zat besi. Tapi berhati-hatilah, sembelit dapat terjadi saat mengambil multivitamin dengan zat besi, sehingga makan makanan tinggi serat dan minum satu ons jus prune untuk mencegah sembelit.

Peringatan

Pusing saat menstruasi dapat menunjukkan masalah serius. Jika perdarahan yang tidak biasa naik-turun dan Anda merasa pusing sering, maka kehilangan darah terlalu banyak dapat menjadi perhatian.

 Jika pusing disertai dengan demam mendadak atau nyeri otot, adalah mungkin, dalam kasus yang jarang terjadi, ini bisa menjadi syok sindrom beracun, infeksi bakteri umumnya disebabkan oleh penggunaan tampon. Pusing disertai dengan masalah pendengaran atau telinga juga bisa menjadi indikasi masalah yang lebih serius dan merupakan penyebab untuk perhatian medis.menghilangkan keputihan

Fase luteal

Fase luteal adalah waktu dari mulai ovulasi pada hari sebelum periode berikutnya. Gejala pramenstruasi Banyak terkuat selama fase ini. Bahkan, emosi mungkin begitu kuat selama waktu ketidakseimbangan hormon bahwa beberapa wanita merasa kewalahan. Emosi ini termasuk kecemasan, ketegangan, kemarahan dan kesedihan.

Fisik Premenstrual Gejala

Sering kali gejala fisik muncul, seperti mendapatkan air berat badan, payudara lunak dan bahkan jerawat. Tepat sebelum mulai menstruasi, beberapa wanita mengalami kram perut, nyeri punggung bawah, sakit kepala dan kelelahan. Gejala lain termasuk diare, sembelit, mual dan pusing. Pusing juga dapat menyebabkan pingsan.